Hvis du har haft en grim oplevelse, som du døjer med eftervirkningerne af - som påvirker dig følelsesmæssigt og/eller adfærdsmæssigt - så har du måske det, vi kalder et traume.

I fagsprog hedder denne tilstand PTSD (Post Traumatic Stress Disorder).

Traumer kan skyldes:

Mishandling i barndommen

Incest

Tilfældig vold

Voldeligt parforhold

Skydeepisoder

Røveri

Knivstikkeri

Voldtægt

Naturkatastrofer

Krig

Dødsfald

Brandulykker

Trafikulykker

Skilsmisse

Hjertesorg

Mor var der ikke...

Mobning

Manglende anerkendelse fra mor eller far

- og meget, meget andet...

Tankefelt terapi (TFT)

TFT har vist sig særdeles effektiv i behandlingen af PTSD. Så effektivt, at ubehagelige oplevelser i mange tilfælde reduceres i klientens erindring til noget ubehageligt, der er sket, men som ikke længere fylder så meget. Man kan leve med det.

Den naturlige reaktion på en hændelse som ubehag, sorg, forargelse, vrede, indignation og væmmelse ændres ikke, men traumet mindskes.